simosimochangの日記

長年にわたりパニック障害を抱え

2023-11-01から1ヶ月間の記事一覧

小さな出来事に反応してしまう心

こんにちは。 いつものように、仕事を終えて帰る電車内での出来事。 仕事はパート勤務なので16時には終わりました。帰りの電車は高校の学生さん達と、よく一緒になりました。その日、学生さんが4人座っている隣の席から異臭がしてきました。 シンナーのよ…

電車に乗ることが恐怖になった日

こんにちは。 その頃私は、6年間続けた仕事を辞めることになりました。 お店が立ち退きで閉めることになったからです。 私はすぐに新しい仕事先をみつけ、働くことにしました。今迄と同じような飲食店 です。 子供も小学生になり、保育園のように送り迎えも…

フワフワと宙を歩く感覚になる

こんにちは。 私にはいろんな症状が出てきました。 パートの仕事に行くときは決まって、頭がぼんやりします。やっと家を出たのは いいんですが、曇の上を歩いているような感覚になります。 頭が締め付けられているような感じ。 意識をしっかりししないと、倒…

一瞬で起こる発作をやり過ごす行動

こんにちは。 ここ最近の事 長かった今年の暑さと秋も終わり、肌寒い季節がきました。朝晩の冷えた空気が心地よく感じられます。 のんびりと起きて、ゆっくり珈琲を飲み、家事をしようかなと思っていたら いつもの発作がきました。 体調はとても良いと思って…

真っ直ぐに歩けなくてよろけた日も

こんにちは。 私はその頃、子育てとパートの仕事をしていました。 子どもは2人。飲食店での接客の仕事を昼間6時間。無理をしないようにと 思いながら働いていました。 子供たちは週に1回習い事をさせていました。その日の帰りは近くのショッピングモール…

最初の発作

はじめまして。 私は、今年60歳になる女性です。 長年にわたりパニック障害と共に生きてきました。誰にも言えず悩みながら、それでも 何とか楽しみもありの生活を送っています。 そうした私の生活を綴っていきたいと思いブログをはじめました。 最初の発作…